Sneha Blog

  रोज प्राणायाम केल्याने फुफ्फुसांची क्षमता वाढून ते निरोगी होतात.  विविध श्वासाच्या रोगांपासून मुक्ती मिळते.  राग, द्वेष आणि अपायकारक भावनांची निर्मिती होत नाही.  पचनक्रिया मजबूत होते.  प्राणायाम रोज केल्याने चांगली झोप येईल.  सर्व टेंशनपासून लढण्याची मानसिक क्षमता वाढते.  ध्यान केंद्रीत होते.  उच्च रक्तदाबाची समस्या दूर होते. हद्यांसंबंधी आजारापासून मुक्ती मिळते.  शरीर आंतरिक दृष्ट्या स्वस्थ आणि शुद्ध होते.  

नेहमी आपण नैसर्गिक आणि घरगुती उपाय बघतो पण आज आपण फेसवॉशचा रिव्हीव बघणार आहोत आणि मी स्वतः वापरल्यानंतर रिझल्ट तुमच्यासोबत शेअर करतेय

  ○ मिठाचे पाणी प्यायला ने ब्लड प्रेशर कंट्रोलमध्ये         राहते. ○ मिठ टाकून पाणी प्यायल्याने तणावर कमी               होण्यास मदत होते. ○ शरीरावर कोणत्याही भागाला सूज आल्यास             मिठाचे  पाणी लावा. ○ मिठाचे पाणी प्यायल्याने झोप चांगली लागते.  ○ मिठ टाकलेले पाणी प्यायल्याने पाचनतंत्र सुधारते. ○ मिठामध्ये झिंक, सल्फर आणि आयोडीन सारखे        मिनरल्स असतात त्यामुळे त्वचेची सफाई होते. ○ मिठाच्या पाण्याने चूळ भरल्याने दात स्वच्छ              राहतात  आणि हिरड्या मजबूत होतात. ○ टॉन्सिल्स वाढल्यास सकाळी उठल्यावर मीठ           टाकलेल्या पाण्याने गुळण्या केल्याने फायदा होतो. ○ मिठामध्ये असलेले मिनरल शरीरासाठी फायदेशीर     असतात. ○ मिठ टाकलेले पाणी प्यायल्याने लाळग्रंथी सक्रिय     होतात याचा परिणाम पचनशक्तीवर होतो.